Escritas sobre corpo, emoções, história familiar e o caminho de volta para si mesma. Por Dra. Patrícia Kodaka Bittencourt.
Não é falta de esforço, nem falta de sorte. Um vínculo sustentado por amor, raiva ou medo raramente trava só onde nasceu — ele se espalha, em silêncio, para travar áreas da vida que pareciam não ter nenhuma relação com aquela história.
Ler artigo →Existe uma perda que pode ter acontecido semanas depois da concepção — antes mesmo de você ter consciência de existir. Conheça a síndrome do gêmeo evanescente e os sinais que ela deixa.
Ler artigo →A solidão mais silenciosa não é a de quem mora sozinha. É a de quem tem marido, filhos, agenda cheia — e mesmo assim sente que ninguém a vê de verdade.
Ler artigo →Existem pais que nunca saíram de casa e, ainda assim, nunca chegaram a prover o que os filhos precisavam. Essa ausência sem endereço fabrica homens eternamente meninos e mulheres fortes demais para pedir ajuda.
Ler artigo →Adiar não tem a ver com força de vontade nem organização. Tem a ver com uma emoção que o seu sistema nervoso decidiu, antes de você, que era perigosa demais para sentir.
Ler artigo →O que Joseph Murphy ensinava há mais de 70 anos sobre o poder do subconsciente — e por que sua mente pode estar sabotando, ou acelerando, a sua saúde sem você perceber.
Ler artigo →Você já corrigiu a postura, trocou o travesseiro, fez pilates. E a dor volta. Talvez ela não esteja pedindo mais ajuste — talvez esteja pedindo que alguém pergunte o que você está carregando sozinha.
Ler artigo →Terminar um casamento, sair de um emprego, encerrar uma fase da vida também é perda. E o corpo não faz distinção entre o luto que a sociedade reconhece e o que ela nem tem nome para dar.
Ler artigo →O estado hipnagógico é a porta mais receptiva do seu subconsciente. O que você leva para esse momento define suas crenças — e você provavelmente está desperdiçando esse tempo.
Ler artigo →Existe uma crença que nos prende ao vitimismo mesmo depois de superar. A diferença entre a Fênix vítima e a Fênix protagonista muda tudo.
Ler artigo →Como emoções reprimidas se transformam em doenças físicas reais — e o que a ciência já sabe sobre esse caminho que poucos profissionais de saúde ainda explicam.
Ler artigo →Você não escolheu acreditar que não é suficiente. Essa crença foi instalada quando você ainda não tinha como questionar. Entenda como isso acontece — e o que fazer.
Ler artigo →Dor crônica, tensão e ansiedade podem ser emoções guardadas no corpo. Veja o que a neurociência diz sobre memória somática.
Ler artigo →Padrões que se repetem, dores sem origem clara, medos que não são seus. Entenda como a história da sua família vive no seu corpo.
Ler artigo →No centro do seu cérebro existe uma estrutura do tamanho de um grão de arroz que todas as tradições espirituais chamaram de "sede da alma".
Ler artigo →A privação de sono na mulher a partir dos 40 tem causas que a medicina convencional raramente investiga. Veja o que pode estar por trás.
Ler artigo →Como os emaranhamentos geracionais moldam seus padrões de hoje — e o que é possível fazer para se libertar deles.
Ler artigo →Seus sentidos captam 11 milhões de bits por segundo. Sua consciência processa apenas 40. Quem decide o que entra? Uma rede de neurônios programada pelas suas crenças.
Ler artigo →A maioria das mulheres acredita que precisa merecer mais para ter. Mas e se o bloqueio não for falta de mérito — e sim um desvio do que já estava disponível?
Ler artigo →Tensão no pescoço sem motivo aparente. Dor lombar que não passa. Cansaço que o sono não resolve. Seu corpo não está com defeito — ele está se comunicando.
Ler artigo →Sempre em alerta, irritada sem motivo, exausta mas sem conseguir dormir. Pode não ser ansiedade. Entenda a diferença e o que fazer.
Ler artigo →Você deita no sofá e a mente já cobra. Essa culpa tem uma origem — e entender de onde ela vem é o primeiro passo para se libertar dela.
Ler artigo →Dor no pescoço que não passa, insônia sem causa aparente, estômago que aperta. O corpo está falando o que a mente tenta silenciar.
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